Физические упражнения для грудничков должны быть веселыми и игровыми. Гимнастику нужно проводить ежедневно в течение первого года жизни, соблюдая определенные требования. Длительность гимнастического комплекса должна быть не менее 15 минут, а каждое упражнение нужно сопровождать улыбкой и ласковыми словами. Не нужно заставлять ребенка выполнять упражнения, до которых он физически еще не дорос. Руки и ноги малыша нужно поглаживать по направлению от кисти к плечу и от стоп к паховой области соответственно.